Trainieren mit EMS-Technologie

Elektronische Muskelstimulation (EMS) verstärkt richtig ausgeführte Übungen am ganzen Körper, sodass mit minimalem Zeitaufwand sofort spürbare Ergebnisse erzielt werden. Ihre 656 Muskeln werden bis in die Tiefe gekräftigt, gestärkt und gestrafft. Der Körper wird perfekt geformt, der Rücken stabilisiert und die Fettverbrennung aktiviert. Einmal pro Woche 15 Minuten M.A.N.D.U. Lifestyleworkout! Erreichen auch Sie Erfolge in Rekordzeit.

Die natürliche Muskelanspannung entsteht durch Informationen aus dem Gehirn, welche als elektronisches Signal übertragen werden. Dieses Signal wird mit hoher Geschwindigkeit über die Nervenfasern ausgebreitet. Es folgt die Kontraktion, die Muskelanspannung. Die innovative Trainingsmethode der elektronischen Muskelstimulation (kurz auch als EMS-Training bezeichnet) ahmt diesen Prozess nach. Für unsere 656 Muskeln macht es dabei keinen Unterschied, ob die Kontraktion willentlich durch das Gehirn oder durch elektrische Muskelstimulation, also elektrisch induziert, erfolgt. EMS verstärkt die eigene Körperanspannung und ist letztendlich nichts anderes als eine gezielte Intensivierung der körpereigenen elektrischen Reize von außen. Es handelt sich somit um eine vollkommen natürliche Trainingsweise. Die Methode der elektronischen Muskelstimulation entwickelte sich im medizinischen Rehabilitationsbereich und wird dort bereits seit Jahren erfolgreich eingesetzt. Mit M.A.N.D.U. erreichen Sie Erfolge in Rekordzeit! Richtig ausgeführte und aktive Übungen kombiniert mit innovativen Technologien und der M.A.N.D.U. VIP-Membercard lassen Sie Ihre Ziele in Rekordzeit erreichen. So trainieren Sie gezielt und effektiv.

 

Wie wirkt das EMS-Muskeltraining bei M.A.N.D.U.:

  • Kräftigt gelenkschonend die gesamte Muskulatur
  • Ideal zur Fett- & Gewichtsreduktion
  • Stoffwechselaktivierend & durchblutungsfördernd
  • Reduziert Cellulite & „Reiterhosen“
  • Stärkt Rücken & schützt Wirbelsäule
  • Deutliche Leistungssteigerung im Sport
  • Stärkt Beckenboden & kräftigt speziell die Tiefenmuskulatur
  • Hält vital & fit im Alter
  • Löst Verspannungen & muskuläre Dysbalancen
  • Wirkt positiv bei Stress & steigert das Wohlbefinden

Wissenschaftlich bestätigt

Eine Studie der Universität Bayreuth zum Thema EMS als Ganzkörpertraining wurde von Jens Vatter veröffentlicht. Die Studie, in welcher 134 Probanden über einen Zeitraum von sechs Wochen mit der EMS-Technologie trainierten, kam zu dem Ergebnis, dass 82,3 % der ProbandInnen deutlich geringere Rückenschmerzen aufwiesen als zu Beginn der Studie und 29,9 % waren danach frei von Beschwerden. Ebenso konnte die Maximalkraft um 12,2 % gesteigert werden, das Körpergefühl der ProbandInnen verbesserte sich um 83 % und das Training wurde von über 90 % der TeilnehmerInnen als positiv empfunden.