Sind Sie schon fit für den Berg?

Endlich Frühling – der Berg ruft! Damit Sie die nächsten Wanderung oder Bergtour in vollen Zügen genießen können, sollten Sie optimal darauf vorbereitet sein. In den Bergen benötigt man nicht nur eine gute Kondition, sondern auch eine trainierte Muskulatur.

Der Spaß einer Wanderung ist schnell vorbei, wenn einem nach den ersten Höhenmetern bereits die Puste ausgeht, Unebenheiten wie Wurzeln oder lose Steine zur Belastungsprobe werden oder der Trekking-Rucksack bereits nach einer Stunde zu einer untragbaren Last wird.

Wir empfehlen zur optimalen Vorbereitung für tolle Wander-Erlebnisse sowohl Krafttraining bei M.A.N.D.U., als auch Ausdauertraining. Beim Wandern oder Trekking werden folgende Muskelgruppen besonders beansprucht:

Beinmuskulatur
Gesäßmuskulatur
Schultermuskulatur
Rückenmuskulatur

Trainierte Muskeln für hohe Berge

Das EMS-Training bei M.A.N.D.U. ist somit eine ideale Vorbereitung für längere Wanderungen, weil die gesamte Muskulatur trainiert wird (Ganzkörpertraining).

Buchen Sie das Paket direkt in allen teilnehmenden Stores*, online im M.A.N.D.U. Web-Shop oder über unser Kontaktformular:

Wie wirkt die M.A.N.D.U.- Methode?

M.A.N.D.U. bietet hochefﬁzientes EMS-Ganzkörper-Training (elektrische Muskelstimulation), kombiniert mit individuellem Personal-Coaching für Figur, Rücken & Power in Rekordzeit!